Måndag igen

Helgen gick snabbt och nu är det Måndag igen. Jag och Wilma var ensamma hemma hela dagen, Matias och Malte åkte till Föglö. När vi är ensamma brukar W få pyssla med mina pyssel grejer, igår satt hon i säkert 4 timmar. Perfekt när jag måste tvätta, städa, plocka och allt det andra som ska göras...bla bla. Det var lugnt och skönt men vi fick ändå mycket fixat.

Träningen: Morgon promenad 30 min (tur att man har en morgonpigg son som ser till att man kommer upp i tid... 05.45...) sen TV på CXWORX+löpband 30 min. Skulle varit på cycling före men platserna var slut. Irriterande. Men ont i benen har jag ändå :-)

Maskerad kalas

Idag har jag jobbat och Wilma skulle iväg på maskerad kalas. Matias fick fixa till hennes önskemål, här är resultatet! Jag är imponerad måste jag säga!



Plutten ville ju också bli målad såklart :-)


Träningsstatus=noll. Det blev fin fika med några vänner i stället. Inte så illa det heller. Får ta igen det i morgon!

Halv åtta hos mig

Hela Åland har "drabbats" an halv 8 hos mig feber, ganska kul faktiskt.
Jag har ju äran att jobba med Malin så nu hoppas jag få provsmaka! Lustigt att alla vann, men lite slött. Jag hade ju hoppats på Malin förståss... Hur som helst så verkar de ha haft kul och det är väl det som är huvudsaken. Dessutom har vi ju fått bra priser från Ålandstidningen på annonser :-) och så fick hon ju 6 månaders gratis prenumeration på Nyan. Den gissar jag att hamnar i studio 11:s låda. Imorgon kan man höra henne på Radio Åland, GO MALIN!

Dagens träning: Morgon promenad 30 min + 1h Body Pump
Kul att skriva om sin träning när man är taggad till 1000, dessvärre brukar det dala ut efter ett tag...om jag känner mej själv rätt :-/ Synd. För man mår ju så bra av det. Känner sig fräsch, pigg och stark. Så varför ska det vara så svårt att prioritera detta??


Bajskorven

Malte pratar gärna om bajs och bajskorvar just nu... typ hela tiden. Det är absolut det roligaste som finns.
På dagis är det tydligen också ett hett samtals ämne... Camilla(dagis fröken) har säkert jätte kul med alla bajsfixerade 2 åringar :-)
Bajskorven slevar in lite gröt också... Han gillar mat mer än det flest tror jag.
En riktig musmspelle. Sitter gärna på bänken bredvid när man står och lagar mat.
Blivande kock kanske?
På träningsfronten ser det ut så här i dag: Gym 30 min+ Power walk blandat med jogging 1h

Vilodag

...eller vila och vila är det egentligen inte för mej på Tisdagar. Jag hämtar alla 4 barn på tisdagar (Rundbergs + våra alltså) tar hem dem och lagar middag till allihop. Vissa dagar är bättre än andra om man säger så. Melker och Malte är inte alltid bästisar och då låter det. Högt. På måndagar är det syster som sköter samma procedur.

Ingen träning idag, men en promenad fick jag till i alla fall. Mina ben behövde vila.

Vi har haft invägning på salongen i dag :-) Alla är jätte taggade, det är riktigt kul! I morgon blir det gymet igen.

1:a dagen på Vår motionkampanj

Då var den igång, kampanjen som ska göra studio 11, starka, smala och pigga !!! Haha.
Cycling+CXWORX blev det för mej idag. Riktigt bra pass, trampade så svetten sprutade och sen mag/rygg träning tills det bara darrar i musklerna. Precis vad min kropp behöver:-)
Sen blev det soffan och kolla in Malin i halv 8 hos mig :-) Kul!

Nu ska man springa rätt då...

Idag fick vi då lektion i hur man springer rätt. Intressant och jätte bra. Var ut och testade på riktigt sen, känns jätte konstigt och tungt så nu är det bara att träna :-) Man ska alltså springa på framfoten, korta steg, ha platta bekväma skor typ Nike free. Får se om jag ska investera ett par...sugen blir man ju.

Barnen har kommit hem också, efter en helg på Föglö hos Farmor och Farfar. Vi har haft en riktig "slappar" dag (eller fått göra vad vi vill dag kanske mer...) med sov morgon till kl.10! Lyx!

Sen blev det soffan och mumin för hela bunten!


Wilma har förövrigt klippt sig själv....ganska kort...lagom till dagis fotograferingen om en vecka...mamma imponerad...

Brak frukost inför running clinic

Laddar med gröt, ägg, nypressad juice och te inför dagens running clinic... Undrar hur det ska gå? Mina lår är allt annat än återställda sen i Fredags...

Höst Promenad

Det blev ingen morgon promenad, det var så äckligt väder i morse. Däremot var jag och syster ut på power walk nu på dagen i stället. I det finaste höst vädret, skönt!
Nu ska jag ut och äta med Matias och hans techno polare och sen ska JAG följa dem på techno fest!!! haha. Sist gick jag hem när det var så hög volym så att det darrade i hårbottnet. Ganska tidigt alltså...

Fredagsmys- Body Pump

Okej... jag har bestämt mej... bloggen ska få bli träningsdagbok :-)

Efter jobbet åkte jag till Träningsverket och körde Body Pump 1h. Gissar att mina lår kommer att darra lite i morgon. Var flera månader sen jag tränade B-P och det brukar resultera i träningsverk från...
Nu sitter jag i min ensamhet och äter middag. Matias och barnen åkte till Föglö. Jobb för mej i morgon igen... tanken är att jag ska vara jätte pigg (efter en hel natts skön sömn) och masa mej ut på en morgon promenad i morgon bitti... :-) I kväll blir det nog idol och somna på soffan i vanlig Fredags ordning.

Motion "kampanj"

Nu ska vi bli aktiva på Studio 11, på Måndag startar vi vår motion kampanj. Den håller på i två månader. Vinnaren som ska ha flest motion timmar, och tappat minst 3 kg vinner 1h med en PT och förloraren måste bjuda alla på en 3 rätters middag. Så nu är det bara att dra på dojjorna! Ska tjuvstarta i helgen med att gå på Praktisk running clinic på Träningsverket :-)
Kanske jag ska göra bloggen till träningsdagbok?? hmmm nåt att fundera på...

Grattis Sis!

I dag fyller syster yster 30 år,Grattis!! Har varit där på släkt kalas och i morgon blir det party:-)
Ska bli kul, har inte varit så mycket av det på sista tiden.
Vacker som dagen!

Finaste

De här bilderna på våra finaste, beskriver deras personligheter ganska bra.

Wilma, lugn, stabil, jämnt humör, snäll, medgörlig och rar.


Malte, betydligt mer go in this one! Glad eller förbannad, rolig, bestämd och samtidigt väldigt kramig och mysig.

Våra barn är väldigt olika,vilket är kul. Wilma vet man alltid var man har. Malte vet man aldrig var man har :-)
Det blir kanske en bra kombination. :-)

Första tanden borta!

Igår tappade Wilma sin första tand. Väldigt nöjd är hon över det... och väldigt söt som tandlös :-)



Lördags godiset gick bra att äta ändå...

Mumsfilibabba!

Är det någon som är sugen på ett spela "finns i sjön" så är Wilma en mycket ivrig motspelare!(heter det så??)
Det är favvo spelet just nu...men det kanske beror på att det är det ända hon kan i och för sig...:-) 

Koncentration...


Oktober- Rosa månaden

Nu är det ju rosa månaden och man tänker lite extra bröst eller kanske mer bröstcancer. Så just den här månaden tänker jag vara extra nöjd över mina urvridna disktrasor som hänger allt för långt ner. De har ju i alla fall fyllt sin funktion så nu hoppas jag att de får vara friska också!




Några rosa favoriter från vårt hem... finns några :-)


Skogs Promenad

Här om dagen var vi ut i skogen på en mini picknick.Mysigt. Wilma bjöd på bullar som hon bakat med Mormor och Nelly på Kumlinge.
Härligt höst väder och trevligt att se att det går att ha kul utan leksaker :-)

Frukost med min Prins

I morse fick jag äran att äta frukost med en super glad dunderklump...
Wilma har varit hos Mormor och Morfar på Kumlinge så det har varit Malte time i 2 dagar.
Skaka lite rumpa är alltid kul!
Hur söt får man bli???

RSS 2.0